Все о сне

Все о гиперсомнии: причины и лечение

Качественный сон — очень важная составляющая здоровья человека, за стандартную норму продолжительности сна принято считать 7-8 часов ежедневно, однако, есть большое количество людей, чьи нормы входят за эти рамки, при том, что чувствуют себя они на протяжении всей жизни комфортно в аспекте сна.

Мы же хотим осветить тему сбоя этого немаловажного процесса, следствием которого является невозможность вести нормальный образ жизни.

ВЫ ЗНАЕТЕ, КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ГИПЕРСОМНИЮ?

Наверняка, многие люди, страдающие этим диагнозом на первых стадиях, и не подозревают о нем. Предлагаем вначале разобраться с тем, что же стоит понимать под гиперсомнией и выделить основные признаки.

Гиперсомнией можно считать чрезмерное, избыточное увеличение продолжительности сна, которое, как правило, сопровождается дневной сонливостью, чаще является осложнением вследствие заболевания. Дочитайте статью до конца, ведь только понимая свой симптом и его последствия, можно избежать многих неприятных последствий.

ПРИЗНАКИ И ПРИЧИНЫ СИМПТОМА

Важно отличить гиперсомнию от обычной повышенной сонливости, гиперсомния — это более длительный процесс проблем со сном. Основным из признаков является продолжительность сна от 10 часов в сутки, при том постоянное присутствие чувства сонливости, даже после дневного сна. Часто эти симптомы сопровождаются тревожностью, депрессией, снижением аппетита, ухудшением памяти, медленной речью, судорогами, снижением зрительных функций, даже галлюцинациями. Часто состояние при гиперсомнии сравнимо с состоянием алкогольного опьянения по некоторым признакам.

Гиперсомния может появиться по ряду внешних или внутренних причин, основная из которых недосыпание вследствие стресса, эмоционального перевозбуждения. Также причинами могут быть высокие физические нагрузки, травмы и ушибы головного мозга, сотрясение, цирроз печени, сахарный диабет, инфекционные заболевания, либо, как побочное явление приема наркотических средств или некоторых лекарственных препаратов, наследственность, — и это далеко не весь перечень.

ДИАГНОСТИКА

Гиперсомнию самостоятельно выявить не просто, рекомендуется к этому вопросу подойти комплексно.

Прежде всего необходимо понимание фаз сна, насколько короткая Ваша фаза засыпания, беспокойный ли Ваш сон, возможно Вы часто просыпаетесь ночью. Для этого существует метод полисомнографии. Также стоит провести лабораторное исследование спинномозговой жидкости, стать МРТ и КТ головного мозга, пройти компьютерную томографию. Не лишним будет обследование офтальмолога, невролога, терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога, пройти оценку психического состояния.

Есть, кстати, тесты на определение гиперсомнии — это стэндфордская шкала и тест латенции сна.

После прохождения комплексного обследования и при подтверждении симптомов недуга, невролог должен поставить диагноз.

ВИДЫ ГИПЕРСОМНИИ

Специалисты привыкли подразделять недуг на несколько видов в зависимости от симптомов:

  1. Патологическая гиперсомния является следствием эмоционального перенапряжения, психологических расстройств.
  2. Посттравматическая является результатом травм (как физических, так и эмоциональных), сопровождающихся стрессом.
  3. Психопатическая гиперсомния проявляется в результате неврологических расстройств, при том, что анализы показывают, что мозг продолжает активность.
  4. Идиопатическая бывает вследствие недосыпания, постоянных стрессов, присуща молодым людям до 30 лет. Сопровождается такой вид неясностью ума, рассеянностью, проблемами с речью и памятью.
  5. Перманентная случается по причине переутомления, признаком служит постоянно вялое состояние и желание поспать. Может быть результатом сильнодействующих лекарственных препаратов.
  6. Нарколепсия, пожалуй, один из самых тяжелых и проблемных видов. Это расстройство дневного сна, когда человек себе неподконтролен, может уснуть в любом положении и в любом месте, сон сопровождается галлюцинациями.
  7. Существует также синдром Кляйне-Левина, сопровождающийся постоянной усталостью и чувством голода. Людей, страдающих таким симптомом, всего порядка 1000 человек в мире.

Есть еще ряд видов заболевания, а есть и случаи, когда вид достаточно сложно установить.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРСОМНИИ

Прежде чем бороться с недугом, необходимо разобраться побочным явлением чего он являлся. Но общие советы все же есть. Нужно комплексно следить за режимом дня:

  • Нормализовать режим сна и бодрствования (ночной сон не более 9 часов).
  • Нормализовать режим питания, ограничить потребление жирной пищи, алкоголя.
  • Не переутомляться, свести к минимуму вечерние нагрузки.

Также необходим прием витаминов и медикаментов. Гиперсомнию важно и нужно лечить, так как проблемы со сном могут привести к шизофрении, поэтому стоит обратиться к психиатру.

Самолечением заниматься без выяснения причин и рекомендаций врача не следует, кроме того, необходимые препараты и их дозировку правильно подобрать проблематично, ведь гиперсомния лечиться индивидуально, в зависимости от ее причины.
Специалисты рекомендуют начинать с небольших доз препаратов, для того, чтобы избежать побочных негативных влияний на организм. Некоторым пациентам рекомендуют прием препаратов на постоянной основе, другим лишь в период приступов, все индивидуально.

Если всему виной прием препаратов, больному назначают дезинтоксикационную терапию, направленную на вывод этих препаратов. При гиперсомнии с присутствием осложнения дыхания, а чаще всего дополнительными симптомами являются ожирение, гипертония, отсутствие полового влечения, рекомендуют начать следить за питанием, похудеть. В профилактических целях важно регулярно проходить осмотры у терапевта, невролога и соблюдать режим сна (не менее 7 часов обычно).

НАРКОЛЕПСИЯ

Все-таки стоит остановиться подробнее на наиболее проблемных разновидностях недуга.

Нарколепсия — это вид гиперсомнии, симптомами которого служат утрата мышечного тонуса и, дневная утомляемость, сонливость. Французский врач Ж. Геленау впервые выделил признаки, и дал название нарколепсии.

Признаками служат дневная сонливость, сбои во сне ночью, галлюцинации, оцепенение мышц при пробуждении и в течении дня. Не обязательно присутствие всех симптомов одновременно. Атаки сонливости обычно преследуют больного в период физического спокойствия: чтение книги, просмотр фильма и др., редко это происходит во время физической работы. После сна больной первые часы обычно чувствует себя легче, но непродолжительно.

Утрата мышечного тонуса у больных обычно происходит в период эмоциональных подъемов: как при положительных эмоциях (смех, веселье), так и при отрицательных (расстройство, гнев). С течением времени, конечно, этот момент становится контролируем.
Галлюцинации же появляются обычно в период пробуждения или непосредственно перед засыпанием, существует мнение, что это является частью сновидения.

Нарколепсии обычно сопутствуют ожирение, двигательные расстройства, социофобия, амнезия. Засыпание у больных нарколепсией более чем в половине случаев занимает до 8 минут, но проблемы с нарушением ночного сна не испытывают лишь 15%.

СИНДРОМ АПНОЭ ВО СНЕ

Является одним из видов гиперсомнии, спецификой которого служит остановка дыхательных функций во сне, в эти остановки организм не получает кислород, мозг автоматически становится активен. В итоге нормальный процесс сна становится невозможен. Но, симптом достаточно легко устраним. Необходимо лишь обеспечение постоянного давления в дыхательных путях в процессе сна, с помощью дыхательной маски.

СИНДРОМ КЛЕЙНЕ-ЛЕВИНА

Пожалуй, наиболее опасный вариант гиперсомнии, поэтому хочется обратить внимание именно на него, подчеркнув тем самым важность достаточного времени сна. Опасность синдрома, пожалуй, в том, что он менее изучен и лекарства просто не существует, также как не известны точные причины. По одной из версий медицины, причинами могут служить перенесенные острые вирусные заболевания.

Периодически из новостных сводок можно узнать истории новых «спящих красавицах» (неофициальное название синдрома), которые не живут в полной мере, находятся во власти, казалось бы, не такой страшной на первый взгляд болезни. Часто и диагноз поставить могут не сразу, считая симптомы всего лишь специфической особенностью человека, окружающие могут над ним подшучивать, считая просто ленивым или с заторможенной реакцией.

Но, если не распознали синдром на первых стадиях, он, вероятнее всего, даст о себе знать. Чаще всего приступы случаются с больным раз в пол года и длятся по нескольку дней, а иногда и месяцев. Единственное, что способно притупить, симптомы, но не излечить человека — антидепрессанты, транквилизаторы, эффективность их, конечно, незначительна. Часто синдром сопровождается агрессивным поведением человека, амнезией, слабостью мышц, гиперсексуальностью у мужчин, шизофренией.

Человек, в период приступа болезни находится в состоянии сна сутками, просыпаясь лишь для того, чтобы сходить в туалет и для приема пищи, часто даже сочетаемость продуктов ему не важна. Возрастные рамки болезни варьируются от 15 лет (в период полового созревания) до 30-ти, чаще всего ей подвержены мужчины (по статистике в 4 раза чаще наблюдается синдром именно у мужчин).

Наверняка Вам удалось убедиться, что проблем при гиперсомнии может быть много, все они не совместимы с нормальной жизнедеятельностью, счастливой жизнью и больному доставляют массу дискомфорта. Поэтому стоит предпринимать меры при первых симптомах болезни.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно