Все о сне

Гиперсомния

Человек и сон – неразделимые понятия. Отдых – такая же биологическая потребность, как еда и ее нужно удовлетворять. Но что делать, если приятное и необходимое для жизни занятие превращается в болезнь? Тут и надо говорить о таком недуге, как ГИПЕРСОМНИЯ.

Итак, гиперсомния – это заболевание, характеризующееся чрезмерной сонливостью, большой продолжительностью сна, недостатком активности не только в ночное время суток, но и днём.

В группу риска входят люди, страдающие бессонницей, артериальной гипотонией, имеющие двигательные нарушения.

КЛАССИФИКАЦИЯ ГИПЕРСОМНИИ

Этот недуг является настолько сложным, что имеет несколько видов.

  1. Наиболее опасный из них – НАРКОЛЕПСИЯ. Именно в нарколепсию переходит гиперсомния, если вовремя не вылечить последнюю. Это хроническое заболевание, так что существует возможность бороться лишь с симптомами, со вспышками. Но борьба с нарколепсией будет продолжаться всю жизнь. Данный вид знаменуется беспокойным ночным сном с частым пробуждением, долгим дневным сном, без которого индивид не может существовать, ведь в тёмное время суток организм не отдыхает полностью.
  2. Также присутствует катаплексия (состояние полной обездвиженности, сопровождающаяся сильным страхом), что вызывает вялость и перманентную усталость. Пациента преследуют галлюцинации, при чем настолько реальные, что сочетают в себе зрительную, слуховую, осязательную составляющую. Однако при долговременном присутствии больной может четко оценить, что это лишь больное воображение, а не реальность.
  3. Частовстречающейся формой является ИДИОПАТИЧЕСКАЯ ГИПЕРСОМНИЯ. Среди симптомов так же кратковременный дневной сон, но прибавляется раздражительность по утрам, вызванная трудностью пробуждения. Идиопатическая гиперсомния может развиться у любого здорового человека после постоянном стрессе, продолжительных недосыпах.
  4. Еще одна разновидность – ПАТАЛОГИЧЕСКАЯ. Её выделили на основе причины возникновения. К ней относится любая соматическая патология. Диагностика в этом случае нужно более полная, всего пациента.
  5. ЛЕКАРСТВЕННАЯ гиперсомния – следствия приёма некоторых сильных препаратов, призванных лечить психические расстройства, заболевания нервной системы. Это побочный эффект.
  6. ПОСТТРАВМАТИЧЕСКАЯ появляется после единоразовой вспышки стресса, после тяжёлой психологической травмы. Ночной сон пропадает, т.к. пациента преследует чувство беспокойства, тревоги. Начинаются недосыпы, дневной отдых, — всё это симптомы гиперсомнии.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГИПЕРСОМНИИ

Это заболевание возникает из-за проблем с нервной системой, поэтому диагностика, профилактика и лечение несколько размыты. Ведь если у Вас болит рука, то лечение ясно – Вас отправят на рентген! Тут же всё намного сложнее. Нервы – особая часть нашего организма, но без неё никак.

Поэтому причины данного недуга могут даже не сразу броситься в глаза, но что бы это ни было, это влияет на состояние человека. Вы можете пристраститься ко сну в особо стрессовые моменты его судьбы, при резком изменении в устройстве жизни или месте жительства, если Ваша работа связана с частыми перелётами и путешествиями со сменой климата и часовых поясов, если Вы трудитесь в ночное время суток, а отдыхаете днём. Депрессия может вызвать гиперсомнию, ведь сон становится неосвежающим, неглубоким. Поиск причины требует большой работы, ведь нужно понять, что изменилось, что спровоцировало нарколепсию и как вернуть свою жизнь в привычное русло.

Причиной гиперсомнии часто бывает целый ряд других заболеваний: синдром беспокойных ног, болевой синдром, не дающие уснуть глубоко и отдохнуть на сто процентов. Также это может быть связано с разными “сонными болезнями” – храп, апноэ. Следует также пройти полное обследование и у других специалистов, ведь причиной этого недуга может стать даже онкология.

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ ГИПЕРСОМНИИ

Исходя из названия и сути болезни, можно сказать, что основной симптом один. И это хроническое желание сна. Так как у каждого человека есть свой биоритм и мы сами можем скорректировать свой режим так, каждый день в определённое время мы хотим спать. У человека, страдающего от гиперсомнии утомлённость будет присутствовать либо весь день, либо в течение дня может возникать вспышками. Последствиями плохого сна станут головные боли, рассеянность, плохое настроение. Естественно, сбивчивый режим отдыха может характеризовать и другие проблемы со здоровьем, в первую очередь, ментальным. Именно поэтому нужно незамедлительно обращаться к специалисту.

Первым в листе посещения должен стать невролог. Он может проанализировать отчего появился недуг и нет ли у вас каких-либо иных проблем, провоцирующих желание постоянного отдыха. Он же может отправить Вас к психологу для решения такой проблемы. Важно! Рекомендуется придерживаться определённого режима, чтобы проблем с такой важной биологической потребностью не возникало. Если каждый день вы знаете примерное время, когда нужно идти на боковую, то и ваше тело будет следовать этому графику. Также Вы сможете сразу отследить, что биоритм нарушен и на ранней стадии освободиться от оков болезни.

ДИАГНОСТИКА ГИПЕРСОМНИИ

Приём у специалиста и исследование на предмет подобного заболевания начинается с простого опроса. Врач спрашивает у больного его распорядок дня, режим сна, присутствие/отсутствие дневного отдыха и другие вопросы, призванные увидеть всю картину. Если пациент говорит о сбое в естественном биоритме, врач обязан выяснить причину: спросить, подвергался ли человек сильным переживаниям, преступному нападению, ссорился с близкими и тому подобные душевные переживания. Или же пациент перенёс резкие изменения в жизнеустройстве: новая работа, новый график, переезд и много другое. От врача, в свою очередь, требуется понимание, внимательность к поведению и эмоциональному состоянию.

Требуется комплексный подход и консультацию нескольких врачей: невролог, психиатр, кардиолог, офтальмолог, которые должны провести МРТ (Магнитно-резонансная томография) и КТ (Компьютерная томография) головного мозга на наличие патологий и опасных изменений.

И наконец, ясность помогут внести тест латенции сна и соответствие по стэнфордской шкале сонливости.

Лишь при всех вышеупомянутых обследованиях и при условии, что, как минимум месяц, состояние пациента не меняется в лучшую сторону, врач в праве диагностировать гиперсомнию.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРСОМНИИ

Если Вы замечаете за собой чрезмерную усталость, сонливость, то, в первую очередь, нужно обезопасить себя и окружающих. Не садитесь за руль, ведь в любой момент Вы можете поддаться вспышке заболевания и просто уснуть за рулём. На время откажитесь от работы, если она предполагает нахождение на производстве и другую травмоопасную деятельность. Посвятите себя лечению.

Для начала стоит исключить все препараты, побочным действием которых является излишняя сонливость. Вредные привычки также замедлят процесс выздоровления или же вовсе не дадут ему подействовать. Пациент должен находить время на ежедневный полный сон не менее восьми часов. Если человеку трудно заснуть, нужно прибавить время на вхождение в сон. Иногда врачи назначают особые психостимулирующие препараты. Однако в большинстве случаев лечение заключается в поиске и устранении причины. Тогда и сон приходит в норму!

Существует и специальная диета. Пациент исключает из рациона кофе, черный чай и тяжёлую пищу, чтобы ничего не мешало организму отдыхать, когда это нужно.

Для профилактики стоит придерживаться режиму, где основной сон приходится на ночное время, избегать перегрузок и стресса, при чем, как физического, так и психологического, не употреблять снотворные препараты.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно