Почему храп опасен для здоровья

Дата обновления статьи 04 сентября 2023 г.

Больше половины взрослых людей регулярно храпят. Комедийные фильмы поддерживают миф о том, что если человек храпит, то значит он спит очень глубоко и крепко. Но храп может сигнализировать о нарушениях сна, особенно когда вызван так называемым апноэ.

Если у Вас апноэ, то в течение ночи Вы много сотни раз на время прекращаете дышать. Апноэ влечёт риски для здоровья, включая угрозу сердечного приступа, так что стоит отнестись к этому серьёзно.

Основные симптомы апноэ:

• Долгие (дольше 10 секунд) остановки дыхания;
• Частые пробуждения, хотя Вы можете их не помнить;
• Неглубокий тревожный сон;
• Повышенное кровяное давление;
• Дневная сонливость, усталость;
• Хронические головные боли;
• Повышение веса.

Если возникли сомнения, действительно ли безобиден Ваш храп, то лучше обратиться к специалисту.

Успехов и добра!

P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.ocne.site по электронной почте: ocnesite@gmail.com