грамотно и правильно переводим сны

Дата обновления статьи 25.08.2023 год.

Сны – это загадочное явление в нашем мозгу. Люди с древности приписывали им пророческие и магические значения. В древности считалось, что только тот, кто имеет связь с небом, может правильно истолковать увиденное во все. Человечество на протяжении своей истории задавало вопросы, и сны были одним из способов ответов на них.

Изначально, когда люди еще жили в маленьких поселениях, трактовку снов брали на себя провидцы, экстрасенсы и жрецы. К ним приходили люди и рассказывали о своих «видениях» и они помогали им правильно расшифровать знаки, которые посылает людям вселенная.

Позднее, когда наука открыла чудодейственные свойства сна на нашу нервную систему, всем стало понятно, что сны порой это способ нашей психики справиться с травмами или «переварить» полученные впечатления за день. Тогда роль жрецов по трактовке снов взяли на себя психологи. Первым понять значение снов пытался Фрейд, он считал, что во снах скрываются тайные желания человека.

Современные учены сошлись на мнении, что сны — это «письма» нашего подсознания к сознанию. Что посредством снов мы можем найти ответ на волнующую нас проблему, найти ответ на какой-либо вопрос. На данный момент нет какой-то четкой системы символов и знаков во снах, по которым мы могли бы определить, что именно нас тревожит. Но зато есть какие-то рандомные предметы и события, которые приходят к нам в сновидениях, и их значение мы можем разгадать (например, мать, дом, крысы, чей-то день рождения).

Существует несколько способов самостоятельной расшифровки снов. Один вызывает особый интерес, так как он полностью научный.

АНАЛИЗ СНА ПО РОБЕРТУ ДЖОНСОНУ

Он основан на четырёх ступенях анализа деталей сна.

• Поиск ассоциаций

Запишите все образы, которые Вы запомнили из вашего сна. Например, Вам приснилось, что вы плаваете, или же просто вода. Следовательно возьмите воду и свяжите с тем чувством, с которым она ассоциируется. Это может быть вода – тревога, вода — страх, вода — отдых. Важно, чтобы на этом этапе вы не выставляли логических цепочек (вода – море-отдых-отпуск), а именно нашли пару сон – ассоциация. Полагайтесь на свои внутренние ощущения и предчувствия.

• Привязка образов

Окунитесь вглубь себя, что именно для вас значит ваш образ из сновидений? Например, если вам приснился отец, то это может быть ваше стремление к чувству защищенности, или же наоборот к доминированию в отношениях, или амбиций в карьере. Нужно быть абсолютно честным с собой и не зажимать никаких эмоций. Ученый считает, что сон – это частичка нашего сознания, своеобразный портрет. Поэтому не бойтесь заглянуть в глаза собственному «я».

• Толкование

Вы уже разобрались в своих ассоциациях и чувствах, которые они вызывают. И теперь самое сложное, необходимо истолковать сон как единое целое. Вернемся к воде. Например, она вызывает чувство тревоги. Допустим, вам снилось что вы уплываете от кого-то и никак не можете уплыть. Эту картину из вашего сознания можно толковать как то, что вы запутались, не знаете кто ваш враг, но чувствуете опасность. И если вы не разберетесь с тем, кто за вами гонится, вы утонете.

• Ритуал

После того, как вы все проанализировали и записали, Джонсон предлагает выпить чашку кофе, прогуляться или зажечь свечу. Никакой спиритической подоплёки, ученый считает, что для того, чтобы разобраться в проблеме до конца, недостаточно просто думать и говорить о ней. Необходимо закрепить все чувства физическими действия, задействовать ваше тело. Это сформирует телесную «заметку», когда вы будете вспоминать о проблеме, вы будете вспоминать конкретное физическое действие, а это легче чем вспоминать свои мысли.

Конечно, толкование снов очень субъективно. Но согласитесь, что лучше использовать собственные ощущения, чем доверять гадалкам и уж слишком обобщенным сонникам.

Сон — это ваш путь к самопознанию, а не соприкосновение с небесами.

Успехов и добра!

P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.ocne.site по электронной почте: ocnesite@gmail.com