Дата обновления статьи 04.09.2023 год. Во сне человек, в среднем, проводит около трети жизни. Полноценный сон дает ему заряд трудоспособности и бодрости на весь день. В тоже время многие люди сталкиваются с нарушением сна. Как-то: невозможность уснуть, частое прерывание сна ночью, раннее пробуждение, с невозможностью уснуть еще раз. Вызвано это различными причинами. Они могут быть[…]