Дата обновления статьи 06.09.2023 год. Очевидный и уже давно известный факт, что во сне каждый человек проводит около одной трети своей жизни. Поэтому сон должен быть крепким, здоровым, чтобы, проснувшись утром, Вы ощутили прилив сил, бодрости, были готовы к новому дню. Однако в нынешних условиях жизни из-за ряда негативных внешних факторов качество сна может заметно[…]