15 лекарств без рецепта для улучшения качества сна

Дата обновления статьи 06.09.2023 год.

Очевидный и уже давно известный факт, что во сне каждый человек проводит около одной трети своей жизни. Поэтому сон должен быть крепким, здоровым, чтобы, проснувшись утром, Вы ощутили прилив сил, бодрости, были готовы к новому дню.

Однако в нынешних условиях жизни из-за ряда негативных внешних факторов качество сна может заметно ухудшиться. А его недостаток может не только пагубно сказаться на общем самочувствии, но и ослабить иммунитет, вследствие чего вызвать серьезные заболевания.

Поэтому следует повнимательнее отнестись к налаживанию режима, а если случается так, что Вам бывает трудно уснуть или просто спится плохо, можно попробовать прибегнуть к помощи лекарственных средств. Существует много хороших препаратов для улучшения качества сна, отпускающихся без рецепта, однако выбирать их нужно со знанием и умом.

Вашему вниманию предлагается топ пятнадцати лучших лекарственных средств, которые способны положительно повлиять на Ваш сон, улучшить общее самочувствие, обеспечить прилив бодрости после пробуждения.

МЕЛАКСЕН

Является химическим аналогом мелатонина, регулирующим циклы сна-бодрствования. Мелаксен помогает улучшить качества сна, ускорить засыпание, обеспечить прилив бодрости после пробуждения наутро. Кроме того, он помогает облегчить самочувствие, устаканить режим, если произошла смена часового пояса.
Препарат не вызывает привыкания, однако следует принимать его осторожно, предварительно ознакомившись со списком противопоказаний, среди которых — аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, беременность, эпилепсия и т.п.

НОВО — ПАССИТ

Хорошее снотворное средство, изготовленное на основе целебных трав, обладающее успокаивающим, противотревожным эффектом, тем самым ускоряя засыпание. После начала применения действует почти сразу; также нет необходимости принимать его постоянно, так как уже на следующий день можно отметить его положительное действие.
Его следует принимать строго дозированно, в противном случае Вы будете ощущать сонливость на протяжении всего дня, упадок сил.
Данный препарат противопоказан детям и при наличии каких-либо заболеваний сердца и сосудов.

ПЕРСЕН — ФОРТЕ

Данный препарат отлично помогает от бессонницы, так как он обладает хорошо выраженным снотворным действием. Однако эффект заметен лишь при курсовом приеме; разовый прием никак не способен оказать должный эффект. Существует также именно «Персен Ночь», показанный людям, страдающим бессонницей.
Не предназначен детям до 12 лет. Не рекомендуется лицам, имеющим заболевания печени. Длительный прием препарата может вызвать запор.

ФИТОСЕДАН

Данное средство является простым травяным сбором для заваривания, имеет несколько подвидов, которые отличаются между собой небольшими изменениями в содержании смеси. В основе всех сборов лежат валериана, душица, тимьян. Принимать его нужно непосредственно перед тем, как лечь спать.
Огромным достоинством является то, что данное средство изготовлено не химическим путем, и его натуральные элементы способны не только благотворно повлиять на сон, но еще оказать естественное седативное действие.

Запрещается принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

ГЛИЦИН

Пусть глицин представляет собой всего лишь аминокислоту, он способен оказывать комплексное воздействие на организм в целом. Он положительно сказывается на эмоциональном фоне людей с повышенным уровнем стресса, благотворно влияет на память. Для достижения быстрого снотворного действия рекомендуется рассасывать таблетку под языком, чтобы ускорить процесс попадания действующего вещества в кровь.
Следует отметить, что глицин не относится непосредственно к снотворным средствам. Его действие направлено исключительно на нервную систему, ее оптимизацию посредством успокоительного эффекта.

КОРВАЛОЛ (ВАЛОКОРДИН)

Корвалол является единственным безрецептурным лекарственным средством, в состав которого входит фенобарбитал. Его доступность также является огромным преимуществом. Кроме того, он обладает, помимо снотворного, еще успокоительным эффектом, применятся при сердечных болях и повышенной тревожности.

Из минусов отмечается очень сильный специфический запах. Противопоказан кормящим женщинам.

СИМПАТИЛ

В состав данного препарата входят оксид магния, оказывающий благотворное влияние на сердце. А наличие экстрактов валерианы и калифорнийского мака способствуют достижению снотворного, седативного эффектов; также используется при проблемах со сном.
После приема на протяжении всего дня не вызывает чувства сонливости. Нельзя применять детям до 18 лет.

НОТТА

Данный препарат относится к разряду гомеопатических средств. Показан при плохом сне, повышенному уровню тревожности. Рекомендуется курсовой прием для достижения должного эффекта. Отмечается отсутствие сонливости, повышение работоспособности, улучшение настроения.
Существенным минусом является то, что данное средство даже при курсовом приеме можно не достичь желаемого результата. Кроме того, Нотта содержит спирт, что существенно снижает круг лиц, которым он показан.

ДОРМИПЛАНТ

Снотворное средство, изготовленное на основе растительных компонентов, в составе которого содержится экстракт валерианы. Оказывает мощный седативный эффект, способствует улучшению сна. Результат заметен уже спустя несколько дней от начала курса. Отсутствует такое побочное действие, как привыкание, разрешается прием детям старше шести лет.
Из минусов отмечается ухудшение работоспособности, также возможно возникновение аллергии, ухудшение общего самочувствия.

СОНМИЛ

Препарат, оказывающий выраженный успокоительный эффект, повышает качество сна. Разрешается принимать при беременности, кормлении грудью, но только после консультации с врачом.
Из минусов отмечается дневная сонливость, ухудшение работоспособности. Нельзя принимать детям до 15 лет, при наличии глаукомы, заболеваний мочеполовой системы. Могут проявиться такие побочные действия, как тахикардия, запор.

ТРИПСИДАН

Содержит растительные лечебные компоненты, что помогает восстановить душевное равновесие, успокоить нервы. Принимать Трипсидан можно уже с 5 лет, потому что в нем не содержится спирт. Также подходит людям преклонного возраста. Уже после первого применения заметен эффект, после пробуждения Вы ощутите бодрость. Кроме того, он может использоваться в качестве антидепрессанта. Имеет только один побочный эффект — дневная сонливость, но ее можно легко устранить, если снизить дозировку. Разрешен практически всем, особые противопоказания отсутствуют.

ПАССИДОРМ

Данный препарат настоян на спирте, является гомеопатическим. Улучшает скорость засыпания, привыкания не наблюдается. Безопасен при длительном применениии. Побочный эффект как таковой отсутствует. Подходит для пожилых людей, которые часто просыпаются по ночам.
Строго противопоказан при наличии заболеваний печени и хроническом алкоголизме. Нельзя применять при беременности, кормлении грудью, детям до 12 лет.

СОНИЛЮКС

Данный препарат состоит исключительно из растительных компонентов, что помогает устранить хроническую усталость. Также помогает при наличии головных болей, симптомах депрессии, повышенной раздражительности.
Оказывает положительный эффект на нервную систему в целом, повышает качество сна, облегчает засыпание.
Разрешается применять уже детям от двух лет. Не вызывает аллергии, привыкания, дневной сонливости.

БАРБОВАЛ

Прекрасное средство для нормализации сна, эффект заметен уже после первого применения. Имеет широкий список показаний, в число которых входит бессонница. Оказывает выраженное седативное действие, легко переносится организмом. Отсутствуют выраженные побочные эффекты. Только стоит помнить о том, что после прохождения курса обязательно следует сделать перерыв на 14 дней.

ВАЛЕМИДИН ПЛЮС

Успокоительный препарат, использующийся, в том числе, и в качестве снотворного. Содержит магний, необходимый для улучшения работы сердца. Кроме того, препарат не вызывает привыкания, аллергические реакции.

Однако в единичных случаях может оказывать легкое слабительное действие, поэтому перед началом применения следует посетить врача.
Противопоказан при наличии сахарного диабета из-за наличия подсластителя в своем составе.

Хотелось бы отметить, что перед начала приема того или иного препарата все же следует проконсультироваться со специалистом, чтобы быть полностью уверенным, что Вы выбрали подходящее именно для Вас средство. Кроме того, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, внимательно изучите показания и противопоказания, а также не забудьте изучить перечень побочных эффектов, которые могут возникнуть по время курса приема лекарства.

И главное — не стоит экспериментировать! Если Вам не помог препарат из вышепредставленного списка, обязательно обратитесь к врачу.

Помните о том, что вся информация, предоставленная в данной статье, имеет субъективный и нерекламный характер. Мы не призываем Вас к покупке вышеперечисленных препаратов, материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Успехов и добра!

P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.ocne.site по электронной почте: ocnesite@gmail.com