КАКИЕ ЕСТЬ ПРАВИЛА ТОЛКОВАНИЯ СНОВ

Дата обновления статьи 01 сентября 2023 г.

Ориентируйтесь больше на эмоциональные ощущения от сновидения. Они расскажут больше, чем само сновидение. Они могут быть даже не связаны с символами, которые Вы там увидели, а рассказывать лишь об эмоциях, подавляемых вами.

Выделяйте важные и второстепенные части. Также стоит ориентироваться на эмоциональную составляющую: что именно вызывает наиболее сильные эмоции.

Если Вы проснулись на самом интересном месте, попробуйте достроить сновидение дальше. Просто сядьте, сосредоточьтесь и отпустите фантазию. Образы сами начнут появляться перед глазами.

В первые минуты после пробуждения, запоминайте чувства и эмоции, которые испытываете. Они являются главными для толкования. Вам будет для этого необходим дневник для их записи. Фиксируйте там всю информацию о сновидении.

Используйте дневник не только для того, чтобы фиксировать информацию о сновидении, но и для проведения анализа. У каждого приходящие образы означают свое, но, чтобы точно понимать их, нужно проанализировать десятки снов.